“القاتل الصامت” هذا هو اللقب الذي يُطلقه الأطباء على مرضى الضغط سواء المرتفع أو المنخفض، نظراً لأنه من أكثر الأمراض انتشاراً حول العالم، وتكمن خطورته في أن أعراض الإصابة به لا تظهر إلا بعد فترات طويلة من الإصابة؛ لذلك يجب متابعة المعدل الطبيعي لضغط الدم باستخدام أدق جهاز قياس الضغط في الأسواق للحصول على قياسات مؤكدة.
في مقال اليوم سوف نرشح لكم أفضل أنواع جهاز قياس الضغط المنزلي وطريقة استخدام كل جهاز، كما وفرنا لكم إمكانية اقتناء الأجهزة من متجري أمازون وعلى اكسبريس اللذان يوفران المنتجات الأصلية بأفضل الأسعار وأقل تكلفة شحن.
أنواع وطريقة اختيار أفضل جهاز قياس الضغط
هناك 3 أنواع من أجهزة قياس ضغط الدم:
1- جهاز قياس ضغط الدم الزئبقي: وهو من أكثر الأجهزة دقة؛ لكنه يحتاج إلى شخص مُدرب لاستخدامه ويتطلب وجود سماعة طبية.
2- جهاز قياس ضغط الدم الإلكتروني: له عدة أنواع هم “المحمول الذراع، المحمول للمعصم، والمحمول للإصبع”.
3- جهاز قياس ضغط الدم مؤشر: يحتوي على مؤشر ويتطلب استخدامه وجود سماعة الطبية لسماع التغير في تدفق الدم.
كيفية اختيار أجهزة قياس ضغط الدم المناسبة؟
ينصح معظم الأطباء باستخدام أجهزة قياس ضغط الدم الإلكترونية، لأن أجهزة قياس الضغط الزئبقي وذات المؤشر بحاجة إلى شخص مُدرب على استخدامهم، فضلاً عن كون الأجهزة الإلكترونية ذات الشاشة الرقمية أسهل في الاستخدام.
كما ننصح باستخدام أجهزة قياس ضغط الدم الرقمية المحمولة للذراع، فهي الأكثر دقة من تلك التي توضع على المعصم أو الإصبع.
أفضل أنواع أجهزة قياس ضغط الدم للذراع
1- Omron M3.. أكثر جهاز قياس ضغط الدم دقة وسهولة
يتميز جهاز ضغط الدم Omron M3 بدقة وثبات نتائجه، ويعمل عن طريق نفخ الوسادة الهوائية التي تقوم بعمل الضغط المناسب على الذراع لأخذ القراءة الدقيقة لضغط الدم دون الشعور بالألم، كما يساعد في قياس النبضات غير المنتظمة تلقائيًا بشكل كامل.
تم تصميم شاشة الجهاز بخاصية وجود مؤشر مرئي لتفسير النتائج سواء كان الضغط مرتفع أو منخفض أو طبيعي، بجانب وجود مؤشر مرئي لمعرفة ما إذا كانت الوسادة الهوائية ملفوفة حول الذراع بشكل صحيح أم لا.
مميزات جهاز ضغط الدم Omron M3:
1- به خاصية أنتيلي سينس لقياس ضغط الدم بطريقة مريحة دون عمل ضغط زائد على الذراع.
2- به مؤشر ملون لمعرفة ما إذا كانت القراءة في المعدل الطبيعي أم لا.
3- يقوم بقياس الضغط أوتوماتيكيًا بسهولة من خلال ضغط زر واحد فقط بشكل مريح وسريع ودقيق.
4- به مؤشر لكشف حركة الجسم، وأخر يُحدد ما إذا كانت الوسادة الهوائية ملفوفة حول الذراع بطريقة صحيحة أم لا.
5- يحتوي على مؤشر مرئي للتنبيه بمستوى ضغط الدم.
6- يمكن استخدام الجهاز لعدد 2 مرضى مع الاحتفاظ بنتائج كل شخص على حده.
7- يتميز بوجود ذاكرة تتسع لـ 60 قراءة لكل مستخدم.
يمكنك شراء Omron M3 من الزر بالأسفل
2- جهاز قياس ضغط الدم A&D للذراع- سعة 4 مستخدمين
أثبت جهاز قياس ضغط الدم A&D دقته بناءً على تجارب المستخدمين اللذين أشادوا أيضاً بقدرة الجهاز على الاحتفاظ بقياسات 4 مستخدمين وتخزين ما يصل إلى 60 قياسًا في الذاكرة لكل مُستخدم.
المزيد: أفضل أنواع جهاز قياس الحرارة الرقمي وعن بعد
كما يتميز جهازقياس الضغك A&D بدقته وسهولة استخدامه، وذراعه المُصمم ليُناسب معظم الأشخاص، كما يشمل الجهاز كاشف ضربات القلب غير المنتظمة ومؤشر تصنيف الضغط الذي يوضح ما إذا كانت قراءتك عالية أو منخفضة أو طبيعية.
تحذيرات استخدام جهاز قياس ضغط الدم A&D:
1- إذا كنت تعاني من نقص شديد في الدورة الدموية في المعصم، عليك استشارة الطبيب قبل استخدام الجهاز.
2- تجنُب استخدام الجهاز في أماكن وجود الغازات القابلة للاشتعال، مثل غازات التخدير، لتجنب حدوث انفجار.
3- تجنُب استخدام الجهاز في أماكن يرتفع فيها تركيز الأكسجين، مثل غرفة الأكسجين عالية الضغط، أو خيمة الأكسجين، لتجنب حدوث حريق أو انفجار.
4- تجنُب لف الرباط حول المعصم المُصاب بجرح لم يلتئم بعد.
يمكنك شراء هذا المنتج من الزر بالأسفل
3- جهاز قياس ضغط الدم LifeSource
يناسب جهاز LifeSource أصحاب الذراعات الممتلئة إذ يمكن ربطه حول الذراع من 23.8 إلى 36 سنتيمترًا.
وننصحك عند استخدام جهاز قياس الضغط باختيار المقاس المناسب لذراعك، خاصة أن المقاس الكبير جدًا يتسبب في ظهور نتائج أقل من ضغط الدم الصحيح، والمقاس الصغير جدًا يعطي قراءة أعلى من الضغط الصحيح.
يمكنك شراء LifeSource من الزر بالأسفل
4- جهاز قياس ضغط الدم BP:
مميزات جهاز ضغط الدم BP:
1- سهل الاستخدام حيث يمكنك استعراض النتيجة بضغطه زر واحدة على شاشة إل سي دي.
2- شاشته رقمية كبيرة مع خاصية الصوت والتحدث لتذكيرك أو تحذيرك.
3- تصميم ذكي ذو مقاس صغير يسهل حمله في السفر والاستخدام المنزلي.
4- يمكنه الكشف عن عدد ضربات القلب.
يمكنك شراء جهاز قياس ضغط الدم التلقائي للمعصم من الزر بالأسفل
5- جهاز أومرون أم7 – دقة وسرعة:
يتميز جهاز أومرون أم 7 بدقته وقدرته على إعطاء متوسط 3 قراءات متتالية في 10 دقائق.
ويوضح الجهاز من خلال الشاشة ما إذا كان الحزام ملفوفًا على الذراع بالشكل الصحيح أم أنه فضفاض أو ضيق جدًا.
كما يحتوي الجهاز على مؤشر ليدل على معدل الضغط، فإذا أضاء أخضر فيدل على أن الضغط مستقر، وإذا أضاء أحمر فيدل على أن الضغط مرتفع، كما تسع ذاكرته لـ 2 مستخدمين.
يمكنك شراء أومرون أم7 من الزر بالأسفل
Zacurate أفضل جهاز قياس ضغط الدم بالإصبع
يتميز جهاز Zacurate Pro Series 500DL بدقته في قياس ضغط الدم بجانب قياس مستويات تشبع الأكسجين في الدم ومعدل النبض وقوته، وذلك خلال 10 ثوانٍ فقط وتظهر النتائج بشكل واضح على شاشة رقمية كبيرة.
مميزات جهاز قياس الضغط بالإصبع:
يستوعب جهاز Zacurate Pro Series 500DL أحجامًا مختلفة من الأصابع، من سن 12 عامًا فما فوق. كما يتميز بصغر حجمه ودقة نتائجه ووضوح الأرقام على شاشته.
يمكنك شراء Zacurate Pro Series 500DL من الزر بالأسفل
طريقة فحص ضغط الدم المنزلي
للحصول على نتائج دقيقة لقياس ضغط الدم ننصحك بتجنب الكافيين، التبغ، وتناول الطعام قبل نصف ساعة أو ساعة من الفحص، فضلاً عن ضرورة الجلوس بهدوء والاسترخاء قبل الفحص بـ 5 دقائق دون التعرض للانفعال أو الغضب.
بعد ذلك قُم بوضع الجهاز على ذراعك وقم بعمليه القياس، وبعد الانتهاء انتظر بضع دقائق وقم بإجراء الفحص مرة أخرى، حيث أن متوسط القياسات هي القيمة الأصح.
كيف أعرف أن ضغط الدم بالجسم مرتفع، وما عواقبه؟
نعرف جميعًا أن المعدل الطبيعي لضغط الدم هو 120/70 مليمتر زئبقي، والزيادة عن هذا المتوسط يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، ما يزيد من إجهاد القلب والكلى والتعرض للسكتات القلبية والدماغية، وفي بعض الحالات يؤدي إلى حدوث العقم عند الرجال.
لماذا يجب إجراء فحص لضغط الدم بالمنزل؟
يشجعك إجراء الفحص الروتيني للضغط بالمنزل على الاطمئنان على الصحة العامة، ومعرفة بسهولة ما إذا كانت أدوية الضغط التي تتناولها تحقق نتائج إيجابية أم لا، فضلاً عن متابعة الضغط بعد تناول بعض الأطعمة التي تؤدي إلى رفع الضغط.
ما هو ضغط الدم ووظائفه؟
ضغط الدم هو القوة التي تحرك الدم خلال نظام الدورة الدموية في الجسم للقيام بوظائفه المختلفة وهي:
1- توفير خلايا الدم البيضاء والأجسام المضادة للمناعة، والهرمونات مثل الأنسولين.
2- توصيل الأكسجين والمواد الغذائية لتغذية الأنسجة والأعضاء.
3- التقاط السموم بالجسم الناتجة عن التمثيل الغذائي.
في نهاية مقالنا اليوم ننصحك عزيزي القارئ باختيار أفضل أنواع جهاز قياس ضغط الدم المناسب لك، ومتابعة قياسه بشكل دوري، مع مراعاة ضوابط الاستخدام ومتابعة الطبيب المعالج في حال الشك في ارتفاع نسبته الطبيعية أو انخفاضها.
المصدر: 1
